Sodbrennen: Wenn die Magensäure aufsteigt
Brennen hinter dem Brustbein, saures Aufstoßen: Was gegen Sodbrennen hilft und wann ein Reflux ärztlich abgeklärt werden sollte.
Ein üppiges Abendessen, ein Glas Wein, und dann brennt es hinter dem Brustbein: Sodbrennen kennt fast jeder. Gelegentlich ist es harmlos. Tritt es aber häufig auf, kann eine Refluxkrankheit dahinterstecken, die die Speiseröhre auf Dauer schädigt.
Was beim Sodbrennen passiert
Normalerweise verhindert ein Schließmuskel am Mageneingang, dass Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Funktioniert er nicht richtig, steigt Magensäure auf und reizt die Schleimhaut. Typisch sind Brennen hinter dem Brustbein, saures Aufstoßen, Druckgefühl und manchmal Reizhusten oder Heiserkeit.
Begünstigt wird Reflux durch Übergewicht, Schwangerschaft, große und fettreiche Mahlzeiten, Alkohol, Rauchen, Kaffee, Stress und bestimmte Medikamente sowie einen Zwerchfellbruch.
Was im Alltag hilft
Kleinere Mahlzeiten, abends früh und leicht essen, Alkohol und Nikotin reduzieren. Das Kopfende des Bettes etwas erhöht zu stellen oder auf der linken Seite zu schlafen, kann nächtlichen Reflux verringern.
Eine Gewichtsabnahme bei Übergewicht bessert die Beschwerden oft deutlich. Enge Kleidung um den Bauch sollte vermieden werden.
Behandlung
Bei gelegentlichem Sodbrennen helfen säurebindende oder säurehemmende Mittel aus der Apotheke. Häufige oder anhaltende Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden, bevor dauerhaft Medikamente eingenommen werden.
Bei einer Refluxkrankheit verordnet die Ärztin oder der Arzt eine passende Therapie. Eine Magenspiegelung kann nötig sein, um Entzündungen oder Veränderungen der Speiseröhre zu erkennen.
Wann zum Arzt?
Wenn Sodbrennen mehr als zweimal pro Woche auftritt, länger als einige Wochen anhält oder Warnzeichen wie Schluckbeschwerden, ungewollter Gewichtsverlust, Erbrechen oder schwarzer Stuhl hinzukommen.
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Zusammenfassung
Sodbrennen entsteht durch aufsteigende Magensäure. Gelegentliche Beschwerden lassen sich mit Lebensstil und Mitteln aus der Apotheke gut behandeln. Häufiges Sodbrennen oder Warnzeichen sollten ärztlich abgeklärt werden.
Häufige Fragen
Kurzfristig empfinden manche Linderung, langfristig kann Milch die Säureproduktion eher anregen.
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an deine Ärztin, deinen Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachperson.
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